TENİS TOPUYLA KULUNÇLARDAN KURTULUN

Vücudumuzda bir kası fazla kullandığımızda kas düğümleri oluşur. bilgisayar başında oturmak, duruş bozuklukları, ev işiyle uğraşmak gibi devamlı tekrarlayan hareketler buna neden olabilir.acı verici olduğu gibi hareketlerimizi de sınırlar.

Kulunçlardan çok cekmiş bir insan olarak çözümü paylaşmayı istiyorum sizlerle.TENİS TOPU :))

Kimseye ihtiyacınız olmadan kendinize masaj yapıp ağrılardan kurtulacaksınız. Sırtınızı duvara yaslıyorsunuz ve araya tenis topunu yerlestiriyorsunuz.topu hareket ettirdikce kulunclardan gelen ses bir kaç dakika icinde masajla yok olmuş oluyor.

Umarım işinize yarar bir bilgi olmuştur.